Senior neznamená nemocný

Každý člověk stárne jinak. Někdo je i ve vyšším věku aktivní, sportuje a chce intenzivnější práci se svaly. Jiný potřebuje pomalejší tempo, větší oporu při změně polohy nebo šetrnější dotek.

Proto neexistuje jeden pevný postup pro všechny seniory. Průběh masáže volím až podle krátkého rozhovoru a podle toho, jak vaše tělo reaguje. Sílu tlaku, tempo i délku práce v jednotlivých místech průběžně přizpůsobuji vám.

S čím můžete přijít

Masáž může být zaměřena například na:

• ztuhlá a namáhaná záda,
• napětí v oblasti šíje a ramen,
• unavené svaly a pocit tělesné ztuhlosti,
• nohy zatížené chůzí nebo dlouhým stáním,
• omezenou pohyblivost způsobenou svalovým napětím,
• celkovou regeneraci a chvíli klidu.

Nemusíte předem vědět, jaký druh masáže si vybrat. Stačí mi říct, co vás omezuje, co je vám nepříjemné a co od návštěvy očekáváte. Vhodný postup vám doporučím.

Jak masáž probíhá

Před začátkem se vás zeptám na aktuální obtíže, pohyblivost, prodělané zákroky a zdravotní omezení, která mohou mít pro masáž význam. Společně určíme, na které části těla se zaměříme a jaká intenzita je vám příjemná.

Během masáže respektuji vaše možnosti. Dopřeji vám dostatek času při ukládání na lehátko i při změně polohy. Pokud vám některá poloha nevyhovuje, hledám jinou variantu. Masáž nemá být zkouškou, co všechno vydržíte.

A-T-D

  Anatomická Terapie Dotykem

Umění Dotyku

A-T-D znamená:

Anatomická terapie dotykem.

A z tohoto přístupu vzniká to, čemu říkám:

Umění Dotyku.

A-T-D není jen název salonu.

Je to můj vlastní směr, způsob práce a pohled na masáž, dotyk a člověka.

Nechci vám určovat, jak má vaše relaxace vypadat.

Každý člověk je jiný.

A proto může být jiná i jeho cesta k odpočinku.

Jemnost neznamená slabý účinek

Silnější tlak není automaticky lepší masáž. U staršího těla je důležité poznat, kde lze pracovat důkladněji a kde je naopak vhodná opatrnost. Jemnější technika může být přesná, cílená a pro tělo přínosnější než bezohledná síla.

Stejně tak ale neplatí, že každý senior potřebuje pouze lehké hlazení. Pokud je vaše tělo v dobré kondici a intenzivnější práce je pro vás vhodná, není důvod se jí vyhýbat. Rozhoduje skutečný stav těla, nikoli věková nálepka.

Bezpečnost na prvním místě

Masér musí vědět o závažnějších zdravotních obtížích, čerstvých úrazech a zákrocích i o dalších omezeních, která mohou ovlivnit průběh masáže.

Pokud si nejste jistí, zda je pro vás masáž vzhledem k aktuálnímu zdravotnímu stavu vhodná, poraďte se před návštěvou se svým lékařem.

Při akutním onemocnění nebo náhlém zhoršení zdravotního stavu se masáž neprovádí. Samotná masáž nenahrazuje lékařské vyšetření ani léčbu.

Záleží jen na vás, jakou si zvolíte cestu

Možná chcete jemnost.

Možná intenzitu.

Hudbu.

Nebo ticho.

Teplo.

Vůni bylinného oleje.

Možná chcete během masáže usnout.

A možná chcete přesný opak – být plně přítomní a cítit pevný, dominantní dotyk.

Nemusíte znát názvy technik.

Nemusíte být odborník.

Řekněte mi jednoduše, co chcete.

A pokud to ještě nevíte?

Nevadí.

Od toho jsem tu já.

Dotek. Teplo. Vůně. Hudba.

Relaxaci nevytvářejí pouze moje ruce.

Vytváří ji celý prostor.

Dotyk.

Teplo.

Hudba.

Ticho.

Vůně bylinných olejů.

Tempo.

Atmosféra.

Součástí možností A-T-D je také infrasauna.

To všechno může být součástí vaší cesty.

Ale nemusí.

Je to možnost. Ne povinnost.

Protože vaše relaxace nemusí vypadat jako relaxace někoho jiného.

A když je vám krásně?

Přijďte také.

Relaxační masáž není jen pro chvíle, kdy je člověk unavený, vystresovaný nebo smutný.

Je vám dobře?

Máte radost?

Daří se vám?

Prožíváte krásný den?

Tak si ho užijte.

Masáž nemusí napravovat špatný den.

Může podpořit ten krásný.

Nemusíme nic opravovat.

Nemusíme nic zachraňovat.

Někdy můžete přijít jednoduše proto, že je vám dobře a chcete si ten pocit ještě chvíli užít.

Přijďte takoví, jací právě jste

Nemusíte mít pro masáž důvod.

Nemusíte čekat, až budete vyčerpaní.

Jste unavení?

Přijďte unavení.

Je vám smutno?

Nemusíte to skrývat.

Je vám krásně?

Přijďte si ten pocit užít.

Chcete pevnou masáž?

Řekněte mi to.

Chcete jen zavřít oči a spát?

Spěte.

Je to váš čas.

Jsem tu pro vás. Ale A-T-D má své zásady.

Poslouchám vaše přání.

Respektuji vaše hranice.

A přizpůsobuji masáž tomu, jakou cestu jste si zvolili.

Současně jsem profesionál a za svou práci nesu odpovědnost.

Proto má A-T-D své zásady.

Vy rozhodujete o svém těle.

Můžete kdykoliv říct:

„Uberte.“

„Přitlačte.“

„Tady ne.“

„Chci ticho.“

„Chci skončit.“

A já to respektuji.

Stejně tak ale existují profesionální hranice mé práce.

Úslužný ano. Bezzásadový nikdy.

Klient je středem mé péče.

Ale profesionální zásady A-T-D jsou rámcem, ve kterém pracuji.

Jeden klient. Jeden prostor. Jeden čas.

Moje pozornost patří člověku, který právě přišel.

Proto je salon určen jednotlivci.

Žádné dělení pozornosti mezi několik klientů.

Teď jste tady vy.

A já jsem tu pro vás.

Přijďte takoví, jací právě jste

Nemusíte mít pro masáž důvod.

Nemusíte čekat, až budete vyčerpaní.

Jste unavení?

Přijďte unavení.

Je vám smutno?

Nemusíte to skrývat.

Je vám krásně?

Přijďte si ten pocit užít.

Chcete pevnou masáž?

Řekněte mi to.

Chcete jen zavřít oči a spát?

Spěte.

Je to váš čas.

Jeden klient. Jeden prostor. Jeden čas.

Moje pozornost patří člověku, který právě přišel.

Proto je salon určen jednotlivci.

Žádné dělení pozornosti mezi několik klientů.

Teď jste tady vy.

A já jsem tu pro vás.

Kolik času si chcete dopřát?

60 minut – základ pro rychlou relaxaci.

Chvíle pro vypnutí, uvolnění a odpočinek.

90 minut – střední cesta.

Více času nechat tělo i mysl zpomalit a relaxaci skutečně rozvinout.

120 minut – opravdová relaxace.

Dvě hodiny, kdy už nemusíte nikam spěchat. Čas opravdu vypnout a ponořit se do relaxace.

Mohlo by vás také zajímat

Regenerační masáž
Když tělo potřebuje nejen odpočinek, ale také péči o unavené a namáhané svaly.
Více o regenerační masáži →

Dopřejte svému tělu péči, kterou si zaslouží

Na masáž nemusíte přicházet až ve chvíli, kdy vás tělo výrazně omezuje. Pravidelná péče může být také chvílí, kdy se zastavíte, necháte o sebe pečovat a znovu věnujete pozornost sami sobě.

Jsem masér a každého klienta přijímám jako jedinečného člověka. Bez spěchu, bez zbytečného hodnocení a bez předem připraveného univerzálního postupu.