Rašelina

Teplo ukryté v zemi

Rašelina není módní wellness novinka. Je to přírodní materiál, který vznikal velmi pomalu po dlouhá období z rostlinných zbytků v prostředí s omezeným přístupem vzduchu.

A právě její schopnost přijmout teplo, dlouho jej udržet a postupně předávat tělu z ní udělala tradiční součást lázeňství a péče o pohybový aparát.

Rašelina a masáž patří k sobě

V salonu mě rašelina zajímá především jako doplněk před samotnou masáží.

Teplo postupně připravuje svaly, podporuje místní prokrvení a pomáhá uvolňovat svalové napětí. Masáž pak může navázat na již prohřáté tělo. Právě spojení rašelinového zábalu a následné masáže patří mezi tradiční způsoby jejího využití. 

Nejde tedy o to položit na záda něco teplého jen pro příjemný pocit. Rašelina je především práce s teplem a časem.

Proč právě rašelina?

Obyčejný teplý obklad postupně chladne. Rašelina má výraznou tepelnou setrvačnost a dokáže předávat teplo pozvolněji. Proto se používá především tam, kde chci určitou část těla důkladně prohřát a připravit na další práci.

Rašelina zároveň přirozeně obsahuje organické látky včetně huminových kyselin a minerálních složek.

Záda, svaly a klouby

Největší smysl pro mě má rašelina tam, kde se potkává teplo, ztuhlost a následná masáž.

Typickým příkladem jsou záda. Předehřátý rašelinový zábal nechám nejprve působit a teprve potom přichází práce rukama. Podobně lze lokální teplo využít i u dalších namáhaných částí těla.

Rašelinové zábaly se běžně používají právě pro lokální prohřátí, podporu prokrvení a uvolnění svalového napětí.

Není bahno jako bahno

Rašelinu není dobré zaměňovat například s bahnem z Mrtvého moře.

Na pohled mohou oba materiály působit podobně, jejich původ, složení i způsob využití jsou však rozdílné.

U rašeliny je pro mě nejzajímavější právě její schopnost pracovat s teplem. Proto má své místo vedle masáže, infrasauny, bylinných olejů a dalších možností,

kterými lze tělo před masáží nebo během regenerace připravit.

Rašelina podle učení A-T-D

Ani zde není potřeba, abyste před návštěvou studovali procedury a rozhodovali, co přesně potřebujete.

Podle učení A-T-D posuzuji tělo jako celek.

Pokud má rašelina v dané masáži smysl, využiji její teplo jako jeden z prostředků přípravy těla. Jindy zvolím jinou cestu.

Vy si nemusíte skládat masáž z jednotlivých technik.

Vy si jen lehnete. Já zvolím cestu podle vašeho těla.